Cauta Reteta

Tipuri Retete: Bautura , Cartofi prajiti , Friptura , Fructe de mare , Omleta , Pasta , Paste , Peste , Pizza , Prajitura , Pui , Salata , Sos , Specialitati , Supa

Reteta Humus

2014-08-07
  • Cantitate : 1 bol
  • Portii : 4
  • Timp Prep : 5m
  • Timp Gatire : 0m
  • Gata in : 5m

Ingrediente

  • 1 cana boabe naut uscate
  • 2 linguri suc de lamaie
  • 2 linguri ulei de masline
  • 2 catei de usturoi zdrobit
  • 1 lingurita de chimen macinat
  • 1 lingurita sare
  • 3/4 cana pasta de susan

Mod de preparare

Pasul 1

Se amesteca in blender nautul, sucul de lamaie, uleiul de masline, usturoiul, chimenul, sarea si pasta de susan. Se adauga lichid de la naut pentru a obtine consistenta dorita. Se serveste cu lipie si legume.

 
Tip Reteta: Ingrediente: , , , , , ,

Media Notelor

(0 / 5)

0 5 0
Da o nota acestei Retete

0 oameni au dat nota acestei retete

Retete Asemanatoare:
  • reteta falafel

    Reteta Falafel

Informatii Nutritionale

Aceste informatii sunt per portie.

  • Calorii

    121 kcal

  • Colesterol

    0 mg

  • Fibre

    3,1 g

  • Sodiu

    501 mg

  • Carbohidrati

    16,5 g

  • Grasimi

    4,7 g

  • Proteine

    3,6 g

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>